集中力が低下する時間帯の使い方
2019年 03月 14日
夕食後は集中力が低下するので、着物のお稽古をしてみました。納得いくような着姿ではなかったですが、食後の胃もたれがスッキリなったように思います。ストレッチ系のよい運動になるようです。
最近ようやく分かってきたことがありまして、それが「集中力の低下する時間帯」をどう使いこなすか、ということでございます。
ワタクシの場合、食後1時間が最悪なので、腹ごなしと休憩をかねて軽い家事をしたり、着物のお稽古などがよいように思います。食後1時間経過した後は、まずピアノ。ハングルや読書は隙間時間でも空腹でも出来るので、ピアノの後に適当に行います。
バッハインベンションが30日目を迎えました。けっこうあちこち止まっちゃうんですが、全小節なんとかカタチにはなりました。 「トルコ」とはモーツアルトのトルコ行進曲。今日で6日目です。
by tanu_log
| 2019-03-14 21:08
| 着物